← Wróć do bazy produktów

śmietana 18%

nabiał 💰 ok. 15,00 zł / kg
śmietana 18%

Opis produktu:

Śmietana 18% to kwaśna śmietana o średniej zawartości tłuszczu, używana do zup, sosów, sałatek i jako dodatek do pierogów czy placków. Do gorących zup warto ją wcześniej zahartować, żeby się nie zważyła.

Wpływ na zdrowie:

✅ Korzystnie

  • Nadaje potrawom kremowość - niewielka ilość wystarcza
  • Zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E)

⚠️ Na co zwrócić uwagę

  • Dużo tłuszczu, w tym nasyconego - dodawaj z umiarem
  • Niektóre śmietany zawierają zagęstniki (np. karagen, skrobię) - sprawdź skład

Wartości odżywcze w 100 g:

Wartości podstawowe
Białko2,5 g
Tłuszcz18 g
w tym nasycone–
Węglowodany3,6 g
w tym cukry–
Błonnik–
Sól–

Źródło danych: Tabele wartości odżywczych IŻŻ (śmietana 18%)

Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza ani dietetyka. Wartości dotyczą typowego produktu - skład konkretnej marki może się różnić.

← Wróć do bazy produktów