papryka słodka czerwona w proszku

przyprawy 💰 ok. 10,00 zł / 100 g

Opis produktu:

Mielona słodka papryka nadaje potrawom kolor i łagodny, lekko słodki smak - do gulaszu, jajecznicy, marynat i sosów. Jest bardzo bogata w karotenoidy (prowitaminę A). Wartości na 100 g mają znaczenie orientacyjne, bo używa się jej w łyżeczkach.

Wpływ na zdrowie:

✅ Korzystnie

Bardzo dużo karotenoidów (prowitaminy A) i witaminy E
Dodaje smaku i koloru bez soli i kalorii

⚠️ Na co zwrócić uwagę

Łatwo się przypala i gorzknieje - dodawaj pod koniec smażenia
Przechowuj szczelnie i z dala od światła - szybko traci kolor i aromat

Wartości odżywcze w 100 g:

Wartości podstawowe
Białko	14,1 g
Tłuszcz	12,9 g
w tym nasycone	2,1 g
Węglowodany	19,1 g
w tym cukry	10,3 g
Błonnik	34,9 g
Sól	0,2 g

Witaminy, minerały i inne
Potas	2280 mg
Żelazo	21,1 mg
Witamina A	2463 µg
Witamina E	29,1 mg

Źródło danych: USDA FoodData Central (papryka mielona); węglowodany przyswajalne = ogółem minus błonnik

Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza ani dietetyka. Wartości dotyczą typowego produktu - skład konkretnej marki może się różnić.