Opis produktu:

Banany to słodkie, sycące owoce - wygodna przekąska przed wysiłkiem i naturalny słodzik do owsianki czy koktajli. Im dojrzalszy banan (z brązowymi plamkami), tym więcej cukrów prostych, a mniej skrobi.

Wpływ na zdrowie:

Wartości odżywcze w 100 g:

Źródło danych: USDA FoodData Central (banan surowy); węglowodany przyswajalne = ogółem minus błonnik

Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza ani dietetyka. Wartości dotyczą typowego produktu - skład konkretnej marki może się różnić.